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Entspannt fasten
Ihr Coaching vom SPIEGEL
Donnerstag, 23. Juli 2026
Anne Otto

Liebe Leserin, lieber Leser.

Süßes, Alkohol, Fleisch: Fällt Ihnen der Komplettverzicht in der Fastenzeit schwer? Dann haben wir drei Vorschläge, wie Sie sich – recht mühelos – gesünder ernähren und auf Kalorien verzichten.

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